जीवन मे स्वस्थ रहने का एक ही मूल मंत्र “योग” साथ ही कोरोना काल मे लड़ने का मात्र उपाय:

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छटवें अंतराष्ट्रीय योगा दिवस पर प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने देश की जनता को संबोधित करते हुए कहा कि इस कोरोना काल में देश की जनता हो शुरक्षित रहने के लिए योगा करना अति आवश्यक है।

साथ ही साथ योगा के। कुछ आसनों की व्याख्या करते हुए कहा कि योगा में दिन प्रतिदिन आसन बढ़ते जा रहे है जिसमे यदि आप दो भी आसन कर लेते हो तो आप स्वस्थ महसूस करेंगे।
प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने कहा प्राणायाम आसन प्रणाली को मजबूत करता है। प्राणायाम एक श्वास व्यायाम है जिसे आमतौर पर योग आसन के बाद अभ्यास किया जाता है।

उन्होंने कहा कि “वर्तमान में लोगो को योगा का महत्व पता चलता जा रहा है उसके अतिरिक्त योगा करने से हमारी इम्युनिटी सिस्टम को मजबूत करते हो”।

साथ ही साथ उन्होंने कहा कि कोरोना वायरस आपके रेस्पिरेट्री सिस्टम को सीधा अटैक करता है ऐसे में ज़रूरत है,हमे साँस लेने में कठिनाई होती है ऐसे में ज़रूरत है प्राणायाम करने की”।

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अंत में छटवें अंतराष्ट्रीय योगा दिवस पर लोगो को बधाई दी और कहा कि हम सबको योग अपने जीवन में अपनाना चाहिएँ और लोगों को प्रेरित करना चाहिएँ। योग करने से आपको भविष्य में लाभ होगा।
“योग एक स्वस्थ ग्रह के लिए हमारी खोज को बढ़ाता है। यह एकता के लिए एक शक्ति के रूप में उभरा है और एकता के बंधन को गहरा करता है”।

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